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去北海道十天。

真的吃到很肥啊,
而且還是經期後原本應該最乾的時候。...

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去北海道十天。

真的吃到很肥啊,
而且還是經期後原本應該最乾的時候。

想要增脂,請這樣吃,
每天高油重鹹配上精緻高碳水,大量白米飯、每天吃冰淇淋和全脂牛奶。
就可以讓你變得肥滋滋~~~😎

禮拜四孩子開學,
我要重新減脂一波啦!😡

放了肥肉就是要逼自己很快恢復。
我要讓腹肌重現。

是說我從來也沒有多厲害的腹肌過,我就是鮪魚體質啊啊阿....
至少恢復到不要溢出褲頭🙈

#人生就是不斷吃吃喝喝
#肥了再減嘛
#我很真實
#可憐的鮪魚體質


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偶爾想好好的說些什麼,運動上的雜雜念,健康上的小叮嚀,訓練上的心得?
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